Den 15 oktober är det World Handwashing Day!

Det är ingen nyhet att våra händer är den mest förorenade delen av vår kropp. En genomsnittlig persons handflata bär ungefär 150 olika arter av bakterier, som dessutom förökar sig i en extra takt.

Trots undersökningar som visar att vi i genomsnitt bara spenderar 6(!) sekunder med att tvätta våra händer vid varje tillfälle, och även då hoppar över användningen av tvål... Men om vi inte tvättar tillräckligt och KORREKT, utsätter vi våra kroppar för ökad risk som E. coli, influensavirus, salmonella, eller till och med norovirus, bland andra, medför.

Grundläggande regel...

...är att vi enbart och uteslutande rör våra kontaktlinser och våra ögon med rena händer, eftersom bakterier och olika föroreningar kan orsaka konjunktivit eller till och med hornhinneinflammation genom de små skador på ögat. Det senare saknar också blodtillförsel, vilket gör det ännu svårare att försvara sig mot patogenernas lömska angrepp, vilket kan orsaka permanenta ärr och i slutändan synförlust.

Hur man gör det rätt?

Det är aldrig för sent att lära sig rätt handtvättsteknik och förhindra många problem med den.

• Använd tvål på våta händer, gnugga dem sedan tillsammans i minst 20-30 sekunder.
• Under denna tid, glöm inte att rengöra dina fingrar, mellanrummen mellan dem, uppmärksamma naglarna, handflatorna och även handlederna!
• Efter noggrant sköljning med gott om vatten, använd en ren och TORR handduk.

Extra tips:

Efter att ha tvättat händerna innan du sätter i kontaktlinserna, använd en pappersbaserad handduk istället för en tyg en för att undvika att överföra fibrer från dina fingrar till dina linser!